
01 · RECONHECER
Professor em Paz
26 dias para reduzir o seu estresse
Para quem precisa baixar o ruído, perceber os próprios limites e recuperar espaço mental antes de tomar grandes decisões.
- Âncora de 90 segundos e Respiração em Caixa
- Roteiro de 4 frases para conversas difíceis
- Princípio do Radar para escolher onde colocar energia
- Kit de Primeiros Socorros Emocional
- Checklist de 5 hábitos diários para 26 dias


